Правильный фокус внимания | Нестрашно
Сдвинуть фокус внимания на позитив, — советует психолог-профориентолог Александра Астраханцева. Почему это важно и как это сделать расскажем в этом выпуске проекта «Нестрашно».
На ошибках учатся | Нестрашно
Расхожая фраза «На ошибках учатся» приобрела негативный оттенок, но психолог-профориентолог Александра Астраханцева рекомендует относится к ошибкам нежно. Почему? Ответ в этом выпуске программы «Нестрашно».
Социальные сети | Нестрашно
«Я тебе запрещаю!», — часто у родителей возникает желание произнести эту фразу в адрес подростков погруженных в соцсети. Но это не работает. Мы и соцсети, — так можно коротко обозначить тему этого выпуска «Нестрашно».
Тест на профориентацию | Нестрашно
Какой тест на профориентацию можно провести самостоятельно? Об этом в рубрике «Нестрашно» расскажет психолог-профориентолог Александра Астраханцева.
Контроль эмоций | Нестрашно
Нет эмоций плохих и хороших, каждая наша эмоция важна, — считает психолог-профориентолог Александра Астраханцева. Но вот как вести себя, когда человек рядом на эмоциях и самому не впасть в уныние или гнев? Об этом очередной выпуск проекта «Нестрашно».
Техники самовосстановления | Нестрашно
«Замолчи! Не плачь!» — такую реакцию нередко выдают родители по отношению к ребенку. Потом многие жалеют о вылетевших словах. Психолог Александра Астраханцева расскажет как научиться распознавать и принимать свои и чужие эмоции. Несколько действенных техник в этом выпуске программы «Нестрашно».