Ресурс для родителей | Нестрашно
Быть родителем не очень просто. Нужно иметь ресурс для того, чтобы решать свои задачи и воодушевлять детей на подвиги и свершения. Но где взять силы для всего запланированного? Об этом в программе «Нестрашно» расскажет психолог Александра Астраханцева.
Родительский перфекционизм | Нестрашно
Чем опасен родительский перфекционизм или как избежать ошибок в воспитании и не относиться к ребенку как к своему проекту, который непременно должен выглядеть презентабельно в глазах окружающих. Об этом психолог-профориентолог Александра Астраханцева расскажет в рубрике «Нестрашно».
Как преодолеть страх старта | Нестрашно
Постигать науки в теории, но никак не применять полученные знания на практике — наверняка среди ваших знакомых есть такие люди. А быть может и вы робеете выставить первый счет за свои услуги, хотя учились не один месяц, а может и год. О вечных студентах и о том, как преодолеть страх старта, в рубрике «Нестрашно» программы «Утро на ТВР24».
Как справиться с тревогой | Нестрашно
Как справиться с тревогой? Психолог-профориентолог Александра Астраханцева покажет простую технику, как вернуть себе спокойствие в рубрике «Не страшно» программы «Утро на ТВР24».
Я — сообщение | Нестрашно
В психологии есть прием под названием «Я - сообщение» — это когда мы говорим о своих чувствах и переживаниях, не переходя на личности и не обвиняя собеседника во всех смертных грехах. Применять его в порыве страсти непросто, но если потренироваться, то вы сможете достигать желаемого не вступая в конфликт, а договариваясь. Подробнее о приеме «Я - сообщение» расскажет психолог-профориентолог Александра Астраханцева.
Ключ к мотивации | Нестрашно
Как замотивировать ребёнка на учебу и как самого себя настроить на работу? Ответ на этот злободневный для многих вопрос в рубрике «Нестрашно». Психолог-профориентолог Александра Астраханцева расскажет, где искать ключ к мотивации.